Человеческое существо всегда находится в окружении других людей. Так
мы устроены. И чем бы мы ни занимались, наша природа ведет нас к
общению. Партнеры у нас есть в личной жизни, в бизнесе, в спорте.
Йога не стала исключением. Работа в асанах с партнером открывает
множество возможностей: партнер поможет вам глубже войти в асану,
создавая правильное направление в приложении сил, он поддержит и даст
вам уверенность в тех упражнениях, которых вы боитесь.
Упражнения и техники, которыми мы займемся на занятиях по парной йоге,
доступны практически любому человеку. Постепенно мы перейдем к более
сложной и интересной практике. Важно понимать, что вы заботитесь о своем
теле и сознании, а так же о партнере, с которым работаете. Как говорили
мудрые: "По ложке земли каждый день — через год гора будет”.
На занятиях мы разберем как выполнять классические позы, так же
постараемся исследовать физическ... Читать дальше »
Господи, я пpошy не о чyдесах и не о миpажах, а о силе каждого дня.
Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и
находчивым, чтобы в пестpоте бyдней вовpемя останавливаться на откpытиях
и опыте, котоpые меня взволновали. Hаyчи меня пpавильно pаспоpяжаться
вpеменем моей жизни. Подаpи мне тонкое чyтье, чтобы отличать
пеpвостепенное от втоpостепенного. Я пpошy о силе воздеpжания и
меpы, чтобы я по жизни не поpхал и не скользил, а pазyмно планиpовал
течение дня, мог бы видеть веpшины и дали, и хоть иногда находил бы
вpемя для наслаждения искyсством. Помоги мне понять, что мечты не могyт
быть помощью. Hи мечты о пpошлом, ни мечты о бyдyщем. Помоги мне быть
здесь и сейчас и воспpинять этy минyтy как самyю важнyю. Убеpеги
меня от наивной веpы, что все в жизни должно быть гладко. Подаpи мне
ясное сознание того, что сложности, поpажения, падения и неyдачи
являются лишь естеств... Читать дальше »
1. Право Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают аспекты моей
собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то
мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на
кого.
2. Право Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в
моей жизни - есть результат моего собственного выбора, исходя из моих
чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей
судьбы – Я сам.
3. Право Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий - они бесполезны.
4.
Право Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений.
Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к
личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит
реальный мир.
5. Право Соответствия. Я имею ровно то, и ровно
столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это
отношений, должности или денег. Та... Читать дальше »
Приглашаем участвовать в приключенческой игре QUEST!
Регистрация. Хотите принять участие? Тогда соберите команду от 5 до 10 человек, определите капитана команды, капитан связывается с организаторами и сообщает следующую информацию:
название команды, список участников (ФИО, инструктор, курс), e-mail и контактный телефон капитана команды.
Для тех, кто хочет попрактиковаться в организации мероприятий, от рождения идеи до её реализации. В программе: основы event-менеджмента; ... Читать дальше »
Пять сожалений умирающих. Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.
1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие. Это наиболее распространенное сожаление. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из них.
Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути.
2. Мне жаль, что я так много работал. Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. ... Читать дальше »
