В жизни меня часто ставили в неудобное положение. Поэтому я стала
заниматься йогой, что б расслабляться в неудобных положениях и получать
от них удовольствие.
Людей близкими делает не похожесть, не лживые компромиссы и даже не
совместное прошлое. Близкими людей делает искреннее наслаждение друг
другом. Когда не пытаешься кого-то переделать, переубедить или отчаянно
напичкать советами. Когда просто общаешься с человеком - как книгу
читаешь – и в чем-то согласен, а в чем-то нет, но все равно так
интересно, изящно и легко, что не оторваться.
1. Когда два человека вступают в любовные отношения,
жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если
вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает
уйти.
2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.
3.
Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то
обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что
им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно
вызывать это чувство.
4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.
5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.
6.
Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в
другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не
захочет остаться с вами.
С одной стороны, близость это существенная потребность,
поэтому все ее жаждут. Ты хочешь, чтобы другой человек был тебе близким,
чтобы он отбросил все меры защиты, стал уязвимым, открыл все свои раны,
отбросил все маски и ложную личность и предстал обнаженным, таким,
какой он есть. С другой стороны, все боятся близости - ты хочешь
близости с другим человеком, но не отбрасываешь свои меры защиты. Это
один из конфликтов между друзьями, между влюбленными: никто не хочет
отбросить свои меры защиты, и никто не хочет остаться в полной наготе и
искренности, открытым - а обоим нужна близость. Пока ты не
отбросишь все свои подавления, ограничения - дары ваших религий, ваших
культур, ваших обществ, ваших родителей, образования - ты никогда не
сможешь ни с кем быть близким. И инициатором придется быть тебе.
Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во
что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — всё это время и
живёшь совсем не ты. (Хань Сян-цзы)
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко.
Это может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе.
Мозг изнашивается тогда, когда его не используют.
Бернард Вербер
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные
предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах – это
позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире – ходите по комнатам по памяти. Это
упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с
закрытыми глазами. Так как вы ничего не... Читать дальше »
Однажды у одного суфия спросили: "Как можно распознать духовного
человека?" И суфий ответил : "Это не то, что он говорит, и не то, каким
он кажется, а та атмосфера, которая создаётся в его присутствии. Вот что
является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не
принадлежащую его духу.."
Человеческое существо всегда находится в окружении других людей. Так
мы устроены. И чем бы мы ни занимались, наша природа ведет нас к
общению. Партнеры у нас есть в личной жизни, в бизнесе, в спорте.
Йога не стала исключением. Работа в асанах с партнером открывает
множество возможностей: партнер поможет вам глубже войти в асану,
создавая правильное направление в приложении сил, он поддержит и даст
вам уверенность в тех упражнениях, которых вы боитесь.
Упражнения и техники, которыми мы займемся на занятиях по парной йоге,
доступны практически любому человеку. Постепенно мы перейдем к более
сложной и интересной практике. Важно понимать, что вы заботитесь о своем
теле и сознании, а так же о партнере, с которым работаете. Как говорили
мудрые: "По ложке земли каждый день — через год гора будет”.
На занятиях мы разберем как выполнять классические позы, так же
постараемся исследовать физическ... Читать дальше »
Господи, я пpошy не о чyдесах и не о миpажах, а о силе каждого дня.
Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и
находчивым, чтобы в пестpоте бyдней вовpемя останавливаться на откpытиях
и опыте, котоpые меня взволновали. Hаyчи меня пpавильно pаспоpяжаться
вpеменем моей жизни. Подаpи мне тонкое чyтье, чтобы отличать
пеpвостепенное от втоpостепенного. Я пpошy о силе воздеpжания и
меpы, чтобы я по жизни не поpхал и не скользил, а pазyмно планиpовал
течение дня, мог бы видеть веpшины и дали, и хоть иногда находил бы
вpемя для наслаждения искyсством. Помоги мне понять, что мечты не могyт
быть помощью. Hи мечты о пpошлом, ни мечты о бyдyщем. Помоги мне быть
здесь и сейчас и воспpинять этy минyтy как самyю важнyю. Убеpеги
меня от наивной веpы, что все в жизни должно быть гладко. Подаpи мне
ясное сознание того, что сложности, поpажения, падения и неyдачи
являются лишь естеств... Читать дальше »
