Человеческое существо всегда находится в окружении других людей. Так
мы устроены. И чем бы мы ни занимались, наша природа ведет нас к
общению. Партнеры у нас есть в личной жизни, в бизнесе, в спорте.
Йога не стала исключением. Работа в асанах с партнером открывает
множество возможностей: партнер поможет вам глубже войти в асану,
создавая правильное направление в приложении сил, он поддержит и даст
вам уверенность в тех упражнениях, которых вы боитесь.
Упражнения и техники, которыми мы займемся на занятиях по парной йоге,
доступны практически любому человеку. Постепенно мы перейдем к более
сложной и интересной практике. Важно понимать, что вы заботитесь о своем
теле и сознании, а так же о партнере, с которым работаете. Как говорили
мудрые: "По ложке земли каждый день — через год гора будет”.
На занятиях мы разберем как выполнять классические позы, так же
постараемся исследовать физическ... Читать дальше »
