1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе.

Мозг изнашивается тогда, когда его не используют.

Бернард Вербер

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах – это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире – ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не...]]> http://yogi.at.ua/news/uprazhnenija_dlja_stimuljacii_raboty_mozga/2012-02-13-176 Architector http://yogi.at.ua/news/2012-02-13-176 Mon, 13 Feb 2012 12:05:29 GMT Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

Ключ к твоему счастью – ты сам.

2. Тебе придется учиться в школе под названием "Жизнь” на планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только ученики и учителя на разных уровнях.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие...]]> http://yogi.at.ua/news/instrukcija_k_zhizni/2012-02-02-174 Architector http://yogi.at.ua/news/2012-02-02-174 Thu, 02 Feb 2012 15:12:07 GMT

]]> http://yogi.at.ua/news/kak_mozhno_raspoznat_dukhovnogo_cheloveka/2012-01-31-172 Architector http://yogi.at.ua/news/2012-01-31-172 Tue, 31 Jan 2012 10:54:01 GMT

Человеческое существо всегда находится в окружении других людей. Так мы устроены. И чем бы мы ни занимались, наша природа ведет нас к общению. Партнеры у нас есть в личной жизни, в бизнесе, в спорте.

Йога не стала исключением. Работа в асанах с партнером открывает множество возможностей: партнер поможет вам глубже войти в асану, создавая правильное направление в приложении сил, он поддержит и даст вам уверенность в тех упражнениях, которых вы боитесь.

Упражнения и техники, которыми мы займемся на занятиях по парной йоге, доступны практически любому человеку. Постепенно мы перейдем к более сложной и интересной практике. Важно понимать, что вы заботитесь о своем теле и сознании, а так же о партнере, с которым работаете. Как говорили мудрые: "По ложке земли каждый день — через год гора будет”.

На занятиях мы  разберем как выполнять классические позы, так же постараемся исследовать физическ...]]> http://yogi.at.ua/news/parnaja_joga/2012-01-24-171 Architector http://yogi.at.ua/news/2012-01-24-171 Tue, 24 Jan 2012 09:23:12 GMT Молитва.

Господи, я пpошy не о чyдесах и не о миpажах, а о силе каждого дня. Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестpоте бyдней вовpемя останавливаться на откpытиях и опыте, котоpые меня взволновали. Hаyчи меня пpавильно pаспоpяжаться вpеменем моей жизни. Подаpи мне тонкое чyтье, чтобы отличать пеpвостепенное от втоpостепенного. Я пpошy о силе воздеpжания и меpы, чтобы я по жизни не поpхал и не скользил, а pазyмно планиpовал течение дня, мог бы видеть веpшины и дали, и хоть иногда находил бы вpемя для наслаждения искyсством. Помоги мне понять, что мечты не могyт быть помощью. Hи мечты о пpошлом, ни мечты о бyдyщем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспpинять этy минyтy как самyю важнyю. Убеpеги меня от наивной веpы, что все в жизни должно быть гладко. Подаpи мне ясное сознание того, что сложности, поpажения, падения и неyдачи являются лишь естеств...]]> http://yogi.at.ua/news/antuan_de_sent_ehkzjuperi_o_moikh_oshhushhenijakh_khatkha_jogi/2012-01-20-170 Architector http://yogi.at.ua/news/2012-01-20-170 Fri, 20 Jan 2012 08:33:56 GMT